U zadnje vrijeme trudim se približiti vam svijet biciklističke opreme i odjeće. Prošli put pisao sam o razlikama između `baselayer-a` kao prvom komadu odjeće koji je u doticaju s našim tijelom te smatram da on definitivno uvelike utječe na udobnost i zadovoljstvo tijekom vožnje. Još jedan, po meni, važan dio opreme su biciklističke cipele. Svaki rekreativac, ozbiljniji biciklist ili sportaš koji je probao jednom voziti u biciklističkim cipelama sa `spd` pedalama vjerujem više ni ne pomišlja vratiti se na standardne tenisice i `flat` pedale. Koliko god `spd` pedale kod svih početnika `izazivaju` nesigurnost, strah od nepravovremenog otkapčanja cipele s pedale i pada uslijed toga, veoma ubrzo shvate da o tome nakon početne nesigurnosti više i ne razmišljaju te da svoju nogu odvajaju od pedale instinktivno kao što udišu zrak. Vožnja u biciklističkim cipelama sa `spd` pedalama vozača dovodi u potpuno `novi svijet`. Osim potiska pedale, vozač sada može i povlačiti pedale te na taj način aktivirati i prednju i stražnju stranu natkoljenice, a ujedno i mišiće stražnjice i većeg dijela muskulature u `stojećem` načinu vožnje bicikla. Općenito vozač će osjetiti puno bolji prijenos snage tijekom vožnje sa `spd` cipelama i pedalama nego bez njih.

[tomcycling.com] Spd_pedale

Spd pedale za mtb – Shimano XTR

Biciklistička cipela, popularno zvana `šprinterica` jedan je od tri kontakta koje vozač ima s biciklom (ruke na upravljaču, stražnjica na sjedalu i cipele na pedalama). Udobnost vožnje svakako može pokvariti nepravilna veličina cipele ili pojedini modeli cipele koji se razlikuju u kalupima kako kod kojih proizvođača pa svakako preporučam da prije kupovine probate barem 2-3 modela kako bi se uvjerili koji najbolje odgovara vašem tipu stopala.

[tomcycling.com] Bontrager_modeli_cipela

Razni modeli Bontrager cipela – cestovni, mtb, triatlon

U zadnjih nekoliko godina veoma pristupačan postao je tzv. `bike-fitting`. Za one koji ne znaju o čemu je ovdje riječ , bike-fitting služi kako bi bicikl koji vozimo podesili po vlastitim antropometrijskim mjerama i vlastitom opsegu pokreta (visina-nagib sjedala, dužina-nagib lulice…). Tu spada i podešavanje `cleat-ova` (pločica na potplati biciklističke cipele kojom se `vežemo` za `spd` pedalu) u odnosu osovina pedale i metatarzalnih kosti stopala.

Ono što vam prvo preporučam kad posjetite trgovinu u kojoj kupujete cipele jest da svakako provjerite koju dužinu cipele trebate, a za što će vam najbolje poslužiti mjerni uređaj za mjerenje dužine stopala od proizvođača čije cipele kupujete. Razlika je kupujete li Sidi, Specialized ili Bontrager cipele jer svaka od njih ima sličan ali ipak različit kalup, a uz to i drugačiji materijal od kojeg je cipela izrađena. Isto tako kod većine ljudi lijevo i desno stopalo nisu u mm iste dužine, tako da ćete morati provjeriti dužinu za oba stopala.

[tomcycling.com] Bontrager_uredaj_za_mjerenje_stopala

`Bike-fitting` alat za određivanje dužine stopala

Prilikom odabira veličine uzmite u obzir da vam cipela ne može biti `aman-taman` iz dva razloga. Prvi je da ukoliko ćete ovu cipelu koristiti u zimskim mjesecima vrlo vjerojatno ćete imati i deblju čarapu pa onda morate imati i mrvicu više prostora da vam s debljom čarapom cipela nije tijesna. Drugi razlog je da ćete u ljetnim mjesecima nositi tanju čarapu ali zbog visoke temperature vaše će stopalo biti ipak nešto šire, odnosno duže zbog `oticanja` koje uzrokuje toplina. Prilikom isprobavanja cipela savjetujem vam da je probate s biciklističkom čarapom jer materijali tih čarapa napravljeni su tako da vam pružaju maksimalnu udobnost upravo na mjestima najvećih uporišta, a isto tako bolje upijaju znoj te ga ne zadržavaju na sebi kao `spužva` što vam tijekom dužih vožnji i treninga može stvoriti nelagodu poput žuljeva.

[tomcycling.com] Probavanje_veličine_cipela

Probavanje Bontrager cestovnih cipela zajedno sa Bontrager biciklističkom čarapom

Otkako sam počeo voziti Trek bicikle imao sam prilike i testirati Bontrager cipele i to njihov najjači model XXX za mtb. Prvo što me impresioniralo je veoma lagana težina cipele, a odmah nakon što sam je probao imao sam osjećaj da je cipela rađena baš kao za moje stopalo.

[tomcycling.com] Bontrager_XXX_MTB_cipele

Bontrager XXX MTB cipela (dostupno još u crnoj i RSL boji)

Cipele su izrađene od `Clarino` mikrovlakana zbog čega cijela `školjka` cipele nije `predebela`, kao što je to kod nekih drugih poznatijih proizvođača, a upravo zbog toga neopisivo ugodno `sjedaju` na nogu. Tijekom dužih vožnji niti u jednom trenutku nisam osjetio ikakvo `oticanje` ili žuljanje cipele. Zbog ove vrste materijala cipele ne zadržavaju vlagu koja nastaje prilikom znojenja stopala unutar cipele, a ukoliko tijekom vožnje utrke dođete u kontakt s vodom, cipele se izuzetno brzo suše. Bontrager XXX MTB cipele osim što su lagane, imaju jedan od najkrućih potplata (naravno izrađene od karbona) s oznakom tvrdoće (`stiff index`) 14. Samo za usporedbu – jedne od najčešće viđenih i nošenih cipela na našem tržištu Specialized S-Works cipele imaju tvrdoću 13. Za čvrsto stezanje cipele oko stopala zadužena su dva `Boa` kotačića i jedan `remen` na čičak. `Boa IP1` kotačići koji dolaze na ovim cipelama su po mom dosadašnjem iskustvu najbolji koje možete imati jer vam neće popustiti bilo da povlačite cipelu punom snagom na pedali ili da hodate u njima, što mi se znalo događati na prethodnim modelima cipela koje sam nosio sa `Boa` kotačićima. `Boa` kotačići osim što će vam perfektno držati stopalo unutar cipele omogućuju vam da veoma lako tijekom vožnje prilagodite jačinu kojom želite zategnuti cipele. Još jedna veoma zanimljiva karakteristika na ovim cipelama je i unutrašnjost cipele na stražnjem dijelu gdje se nalazi peta stopala. Naime, taj dio cipele je iznutra kao blagi `brus` materijal koji vašoj peti onemogućava `klizanje` izvan cipele i na taj način maksimalno fiksira nogu unutar cipele pružajući vam bolju stabilnost, prijenos snage i udobniji osjećaj.

[tomcycling.com] Bontrager_cipela_MTB_XXX

Bontrager XXX MTB cipela – peta cipele iznutra nadograđena je `anti` proklizavajućim materijalom

Na potplati cipela nalazi se gumirani `grip` koji će vam u uvjetima kada ćete morati sići s bicikla olakšati hodanje u cipelama. Ukoliko će biti potreban extra `grip` za blatne uvjete, na prednjem dijelu potplate nalaze se dva vijka koja možete zamijeniti s metalnim čepovima.

Bontrager cipele za mtb, cestu, triatlon, all-mountain potražite u svim Rog-Joma poslovnicama i naravno iskoristite njihovo educirano osoblje oko pomoći pri odabiru prave veličine i modela.